アロマテラピーの本を参考にして、うがい薬を作りました。 本には2種類の配合があったので、それと他の詳しいアロマテラピーの本で手持ちのアロマオイルの成分を調べて 毎日少しずつ違う味のうがい薬を使っています。 500mlのペットボトル1本を1日で使い切るのうに、と本にあったので 朝一番に作って、本の通りに使っていたら、うがいをマメにするようになりました。 耳鼻咽喉科のかかりつけのお医者さまは "喉に違和感を覚えたら、1日に10回うがいをするといいよ" と教えて下さったので、回数は達成出来そうです。 もう水に溶かしてあるから、ペットボトルからいつでもうがいが出来て、便利です。
by bo-sun
| 2012-11-09 16:12
| 健康
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